質問
2021/08/24 02:42

上司から指導を受けている時に、上司から「目を見て話を聞け」と言われましたが、自然に上司の目を見ることができません。どうしたら自然と目を見て話を聞けるようになるでしょうか。

匿名
回答 1 件
2021/08/25 20:53
kayaww
国家資格キャリアコンサルタント・産業カウンセラー
kayaww

国家資格キャリアコンサルタント・産業カウンセラー

20代でメンタルの調子を崩したことをきっかけにお仕事と心の健康の密接な関連について体感し、カウンセリングの勉強を開...

こんにちは、はじめまして。

私も目を見るのは苦手なほうです。
一般的に、面接などでも、あまりずっと目をそらさずに見つめられると、圧迫感を感じる方も多いのではないでしょうか。

指導を受けている時、とのことですが
怒られているときは、人間の心理としてなかなか目が見られないものです。
質問者様が特別ではないですよ。

まずは、たまに目線をあわせるところからはじめてはいかがでしょうか。
口元や、ネクタイのあたりに目線をおきつつ、話の要所要所で目をしっかり見る。また少し視線を外して休む。

あとは、上司の方は怒っている内容をちゃんと聴いてくれているのかが気になると推測しますので、
誠意ある姿勢というか、怒ってくれることに対して真剣に向き合って話を聞いてます、
話を理解して納得しています、ということが伝わるとよいのではないでしょうか。

勝手に推測してしまいましたが、
少しでも参考になれば嬉しいです。


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