質問
2021/02/27 17:40

社内恋愛をして悩んでいることがあります。彼とは職場で知り合い、付き合うようになって2年が経ちました。

職場の人はみんな私達が付き合ってることは知っていて接してくれているので、とても居心地はいいのですが、
どうしても仕事の関係上、彼が他の女性と関わることもあり、仕事の為だとわかっていても、それを見てしまうとやはり嫉妬してしまい、気分が良くありません。
そのことについて彼とちょっとした言い合いになったりして、自分に自信が持てなくなって不安でいっぱいになります。

友達に相談すると、少し彼と距離を置いたら?と言われました。けど職場が一緒だと、プライベートで距離を置くということでしょうか?
そうなると余計に不安になる気がします。
一体どうしたらいいんでしょうか?

匿名
回答 1 件
2021/02/28 11:35
キャリアアドバイザー 小林 純子 キャリアコンサルタント(国家資格)、フリーランスライター、元CA、元コンサルタント
キャリアアドバイザー 小林 純子

キャリアコンサルタント(国家資格)、フリーランスライター、元CA、元コンサルタント

航空会社に勤務後、監査法人とコンサルタント会社でコンサルタントを経験。出産を機にフリーランスライターとなり、育児を...

はじめまして。社内恋愛のご相談ですね。付き合いはじめて2年間が経ったということで、全てが楽しく、毎日キラキラしていた高揚期が落ち着いてきたのだと思います。

仕事を通じて彼と接する機会も多く、お付き合いをすることによるときめきが、ご相談者さまの自信や仕事のモチベーションにつながっる、ハネムーンのような時期が過ぎ冷静に現実を見る余裕がでてくると、今までとは違う感情が芽生えてきます。仕事上で他の女性と話したり、懐疑的になったり、束縛したくなるのは当然の流れです。人間の感情はとても複雑です。嫉妬をしたり、つい言いすぎてしまうことも感情の一部です。自分を否定せず素直に受け止めてくださいね。

何もかも上手くいっていたのに、上手くいかなくなり、彼との関係も不安定で少し自信を失ってしまっているのかもしれませんが、一連の感情の流れは全て正常です。自分がおかしい、だめではないかと不安になっていたら、そんなことはありません。どうぞ安心してください。

ご相談者さまは友達に相談したり、このように質問するなど、何とか自分を立て直そうと思い行動できる方です。後は、その感情をどうコントロールするか、そのやり方さえつかめたら大丈夫です。例えば、仕事で彼が他の女性と話すのを見るだけで気持ちがざわざわするなら、見ないような環境を「あえて」作ってください。人間、見なければ、聞かなかれば、怒る必要がなくなるものです。彼を見なくて良い位置に動く、時間帯をずらすなど、意識的に見たくない場面を避ける工夫をしてください。

そして、どんな時でも「自分が大事」です。ご相談者さまのコンディションやキャリアを何より優先してください。今までは彼といることが幸せに繋がっていたかもしれませんが、こちらも「あえて」彼なしで自分が楽しめる時間や場所をどんどん作ってください。彼と距離を置くというより、もっと楽しいことがあるからそちらに行くというポジティブなマインドチェンジです。

彼とのイライラの時間より、自分がキラキラ輝く時間を選択するようにしていたら、必ず状況は変わります。主役は自分。ご相談者さまが自分の力で自分の人生を謳歌してくださいね。


この質問の回答者
キャリアアドバイザー 小林 純子 キャリアコンサルタント(国家資格)、フリーランスライター、元CA、元コンサルタント

対応地域 全国

専門業種 管理部門・事務・企画, セールス・営業, サービス・店舗・販売, ITエンジニア(システム開発、インフラなど), クリエイティブ・広告・マスコミ, 教育・医療・福祉関連職, 専門職(コンサルタント、金融、不動産、士業), 電気、電子、機械技術者, 素材、食品、医薬品技術者, 建築・土木技術者,

専門領域 新卒, 若手, マネジメント層・プロフェッショナル,

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