質問
2020/09/11 01:23 作成

同じ部署内の人間関係が理由で仕事に行くことが憂鬱でなりません。そのことが理由で仕事を辞めてしまおうかとまで考えてしまいますが、それ以外会社にはなんの不満のありませんので、悔しいです。気にしないで過ごそうとしても毎日顔を合わすので無理です。もしみなさんなら、こういう時どうしますか?

匿名
回答 2 件
2020/09/11 09:43 作成
佐藤 豪 外資系 執行役員人事総務総括・国家資格キャリアコンサルタント
佐藤 豪

外資系 執行役員人事総務総括・国家資格キャリアコンサルタント

長年、人事総務を担当しております。日本企業米系企業を経験して10年の米国勤務経験も有ります。10年程前にキャリアコ...

回答させて頂きます。私は今外資系人事総務を担当しております。貴殿のご相談内容「同じ部署内の人間関係が理由で仕事に行くことが憂鬱でなりません。そのことが理由で仕事を辞めてしまおうかとまで考えてしまいます」は本当にお辛いですね。それも同じ部署となると日々業務や昼休みで頻繁にコミュニケーションせざるを得ない状況を勘案するに心中察します。私は現在サラリーマン人生30年以上経験しておりますが、過去貴殿の様な状況に遭遇した事が2回有ります。最初は入社2年目「直属の上司の係長が長期海外出張して、入社2年目の私が直接、課長と仕事をする事になり余りの年齢・キャリアギャップの為、鬱近い状況になり、退社も考えた事が有りました。その時は思い切って3日間有給と取り、母校の恩師と2時間ほど話しをして再度、エネルギーを貰った記憶があります。その時、教授は”相手も余裕が無く度量な狭い課長ですよ!」と言って頂き少し気分が晴れた事を覚えております。二度目は入社9年目で米国駐在から戻った時、同じ人事部の課長と上手くコミュニケーションが取れず、ずいぶん衝突して転職を考えた事がありました。その時私に上司の人事部長に相談したら「サラリーマンは、上司は部下を選べないが、部下も上司を選べない!但し、一定期間辛抱したら、必ず異動はある!」その間は「同期・学友・外部スポーツジム・ボランティア活動」を行って会社以外でリラックスする事でかなり、フラストレーションは解消出来ると言われ、幾つか実行したら「同じ悩みを持った方々にも出会いお互い相談し合った経験がありました。」
*今は大変、辛い状況にあると察しますが、決して諦めず必ず改善策は有りますので「同僚・友人・学友・外部コミュニティ」の方々と話す機会を設けてみて下さい。万一、現在の状況が改善の兆候が見出せない場合は“信頼おける上司(現・他部門)か、カウンセラーの方々に相談される事をお薦め致します。”大変お辛いとは思いますが、応援しております。
以上が少しでも参考になれば幸いです。佐藤 豪

2020/09/11 15:05 更新
キャリアアドバイザー 石井伴宜 キャリアコンサルタント、ビジネス法務エキスパート®
キャリアアドバイザー 石井伴宜

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13年程人材業界に従事しております。派遣・職業紹介・請負の事業部責任者として、スタッフ/企業両面の対応経験がござい...

こんにちは。
質問者様と同様な悩みは非常に多いですよね。今はエージェントとして、以前は派遣元責任者として日常的に同様の相談を受けておりました。
寝ている時間を除くと、大半を過ごす職場が憂鬱という事は精神衛生上も非常に良くないですのでいち早く解決してほしいのですが、そのような相談窓口となるべく部署やカウンセラー、上司に相談できそうでしょうか? もし相談できるのであれば、今の質問者様のお気持ちを率直にお伝えした方が良いと思います。但し、相手の事を感情的に悪く言うことがないよう、あくまでこれまで起こった客観的事実を述べるに留めてくださいね。
相談等が難しいと、趣味に没頭したり、友人知人に話を聞いてもらう等、一時的にガス抜きすることはできますが、あくまで対処療法に過ぎないので時間の経過とともに苦しくなってしまいますよね・・・
私が一番危惧するのは、この状態が続くことでメンタルが更に悪化し鬱病などになることです。その結果、会社に残れないどころか療養などで仕事自体できない状態になった人も実際何人も見ておりますので、解決が難しいと質問者様が判断された場合、転職することも選択肢としては有りだと思います。
仕事は勿論大切ですが、それ以上に健康であることの方が人生においては重要ですので、どうかご自身を大切にしてくださいませ。事態が好転することを祈念しています!


この質問の回答者
佐藤 豪
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外資系 執行役員人事総務総括・国家資格キャリアコンサルタント

東京都 武蔵野市吉祥寺 

長年、人事総務を担当しております。日本企業米系企業を経験して10年の米国勤務経験も有ります。10年程前にキャリアコンサルタントの資格を取り皆さんにキャリア相談も行っております。グローバル人事・キャリア相談ならなんでもご相談受付ます。

キャリアアドバイザー 石井伴宜
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13年程人材業界に従事しております。派遣・職業紹介・請負の事業部責任者として、スタッフ/企業両面の対応経験がございますので、机上の知識だけではなく、実態に沿った具体的なアドバイスが可能です。 併せて、ビジネス法務エキスパートとして、各種労務問題にも対応しておりますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。

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